Πρόκειται για χορό με την βοήθεια του στύλου. Γυμνάζει όλο το σώμα, δίνοντας την δυνατότητα έκφρασης της πιο θηλυκής πλευράς, τονώνοντας την αυτοπεποίθηση και δίνοντας διέξοδο στο Stress της σύγχρονης καθημερινότητας.
Στο Εxotic Pole μαθαίνει κανείς να περπατάει σωστά, να έχει έλεγχο του σώματος του.
Στην διάρκεια των μαθημάτων χρησιμοποιούνται ψηλοτάκουνα και γίνεται συνδυασμός ασκήσεων στον στύλο και ασκήσεων εδάφους.
Η διάρκεια του μαθήματος στο ΆΡΔΗΝ είναι 60 λεπτά και συμμετέχουν από 4 έως 8 άτομα.
Κατάλληλο για άτομα με τουλάχιστον ενός έτους εμπειρία στο Pole Dance.