Stretch & Flex | Άρδην | Πετρούπολη - Ίλιον

Stretch & Flex

Περισσότερη ευλυγισία

Το Stretch & Flex είναι ένα μάθημα κατάλληλο για επιπλέον ενδυνάμωση και ευλυγισία.

Το μάθημα περιλαμβάνει:

-Ζέσταμα

–Ασκήσεις ενδυνάμωσης και ευλυγισίας

–Αποθεραπεία

Ένα ευλύγιστο σώμα είναι ένα υγιές σώμα.

Συνήθως λειτουργεί ως συμπληρωματικό μάθημα για το Pole Dance, το Ακροβατικό Πανί , το Ακροβατικό Στεφάνι και την Aerial Yoga.

Η διάρκεια του μαθήματος στο ΑΡΔΗΝ είναι 60 λεπτά .

Κατάλληλο για αρχάριους και προχωρημένους

Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα μας