Υπάρχουν τόσες πολλές μορφές γιόγκα, αλλά η Aerial Yoga έχει τη δυνατότητα να αναποδογυρίσει τον κόσμο σας.. Η Aerial Yoga, είναι ένα νέο είδος γιόγκα, οι ασάνες ασκούνται σε αιωρούμενη ειδικής ύφανσης κούνια. Συνδυάζει τη γιόγκα με την έλλειψη βαρύτητας, την ακροβατική και τη λειτουργική προπόνηση και είναι πολύ διασκεδαστική! Ασκείται κριτική ότι περιέχει λιγότερα
Ραντεβού στις κούνιες! Η ακροβατική κούνια αποτελείται από μία οριζόντια μπάρα η οποία κρεμιέται από την οροφή με την βοήθεια δύο σκοινιών τοποθετημένων στις άκρες της. Είναι μια απαιτητική εναέρια τέχνη, αναπόσπαστο κομμάτι του ρεπερτορίου των παραστάσεων τσίρκο μέχρι και σήμερα. Το μάθημα περιλαμβάνει: προθέρμανση | ασκήσεις τεχνικής και ενδυνάμωσης (στην κούνια και στο έδαφος) | κινησιολογία