Pole Dance, σκέφτεστε αμέσως τα κακόφημα νυχτερινά κέντρα; Ανοησίες. Να γιατί και εσείς πρέπει να ασχοληθείτε με τον “στύλο”. Το Pole Dancing είναι πολύ μοντέρνο άθλημα. Ένα άθλημα που προέρχεται από την Αμερική και την Αυστραλία. Με ακροβατικά στοιχεία και κομψές κινήσεις, ο χορός στον στύλο ενθουσίασε και απέκτησε πολλούς οπαδούς. Ο χορός Pole είναι
Ραντεβού στις κούνιες! Η ακροβατική κούνια αποτελείται από μία οριζόντια μπάρα η οποία κρεμιέται από την οροφή με την βοήθεια δύο σκοινιών τοποθετημένων στις άκρες της. Είναι μια απαιτητική εναέρια τέχνη, αναπόσπαστο κομμάτι του ρεπερτορίου των παραστάσεων τσίρκο μέχρι και σήμερα. Το μάθημα περιλαμβάνει: προθέρμανση | ασκήσεις τεχνικής και ενδυνάμωσης (στην κούνια και στο έδαφος) | κινησιολογία